السلام عليكــــم ..



بدأ التمرين بـ الجري حول المضمار وبعض التمارين اللياقيه لمدة ربع ساعه تقريباً تلى ذلك مناوره على (( كامل الملعب )) كـ التالي :-

لعب بـ الفريق (( الأساســي )) :-

الدعيع

زوري .. مرشدي .. هوساوي .. لي يونغ

الغنام .. رادوي

المحياني .. نيفيز .. ويلي

ياســر


أما الفريق (( الرديف )) :-

حسن

نامي .. خيرات .. غامدي .. عــزيز

برقان

شلهوب .. عبدالعزيز الدوسري .. الفريدي

العنبر .. الصويلح


وطبق المدرب في الجزء الأول مدة (( 5 دقائــق )) :

اللعب من لمستين فقط واللعب السريع لمدة خمس دقائق بدون الهجوم على المرميين (( الإحتفاظ بالكره مع الفريق أكبر وقت ممكن من خلال عدد التمريرات ))


الجزء الثاني (( مناوره بين الفريقين وتطبيق لبعض الجمل التكتيكيه )) :-

.. كره طوليه من ويلي لـ المحياني أنطلق من الجهه اليسرى , استخلصها خالد عزيز , ارتدت لـ الزوري الذي سددها قويه جداً اعتلت العارضه بقليل

.. تسديده قويه من الفريدي مرت بجوار القائــم

.. ركلة زاويه للأساسي نفذها نيفيز لم تستغل

.. مناوره بـلا أهــداف

.. استمرت المناوره (( 15 )) دقيقه تقريباً

.. كرات عرضيه كثيره جداً لايتم إستغلالها (( تعدي من المهاجم , سوء تنفيذ من الظهير ))




الفــاولات


تم تكليف كلاً من (( نيفيز , رادوي , ياسر , الشلهوب , الصويلح )) بتنفيذ الضربات الثابته على مرمى (( محمد الدعيع )) وكانت النتائج على النحو التالي :-


نيفيز : سدد (( 9 )) كرات .. سجل (( 3 )) , (( 2 )) في المرمى , (( 4 )) أخطأت المرمى


رادوي : سدد (( 3 )) كرات .. سجل (( صفــر )) , (( 1 )) في المرمى , (( 2 )) أخطأت المرمى

ياســر : سدد (( 3 )) كرات .. سجل (( 1 )) , (( 1 )) في المرمى , (( 1 )) أخطأت المرمى

شلهوب : سدد (( 7 )) .. سجل (( 1 )) , (( 1 )) في المرمى , (( 5 )) أخطأت المرمى

الصويلح : سدد (( 10 )) .. سجل (( 3 )) , (( 3 )) في المرمى , (( 4 )) أخطأت المرمى

محمد الدعيع : سدد (( 1 )) .. سجل (( 1 )) في مرمى الحارس (( محمد الشلهوب ))



.. سجل نيفيز من أول كوره في مرمى الدعيع , مازحه الدعيع بـ قوله (( خليتها تجي قول عشان يسجل في المباريات )) , أتبعها نيفيز بهدف جميل جداً (( ارتطمت بالعارضه وسكنت الشباك ))



.. أجرى (( أسامه هوساوي , ياسر القحطاني , عيسى المحياني )) تمارين على الكرات العرضيه وكان المنفذ (( عبدالله الزوري )) وخصمه (( سامي الجابر )) ,, [ يعدي الزوري من سامي ويرفع كوره متحركه أرضيه أو عاليه ]


.. لايوجد أي غيابات أو إصابات ولله الحمد


.. مناورة السبت والأحد والأثنين على (( كامل الملعب ))


.. التمارين اللياقيه مع المناوره لم تتجاوز مدتها (( 45 )) دقيقه فقط


عذراً إن لم يكن هناك تفاصيل كثيره بسبب التمرين القصير جداً هذا اليوم ..
أطيب تحيــه
المووج الازرق