كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين بجسمك؟

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..
فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.
فيتامين ( ب )
المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.
فيتامين ( ج )الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.
فيتامين ( د)الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.
فيتامين ( ه)الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح

يعطيك الله العافيه على المعلومات القيمه ---طيب مافيه فيتامين لنقص الحنان اوحرمانه يامحروم الحنان

أقدر لك مرورك على الموضوع يأبو عبد المجيد ولك الإجابة الآتية :
الحنان عبارة عن مشاعر وأحاسيس تأتي من طرف آخر يحتضنك أو إحتضان مش ولابد أو عدم احتضان أو يكون من شخصك بالدرجات الثلاث السابقة والحنان إما مكتسب أو بديهي أو تصنع حنان الأم بديهي على طفلها وكذلك الأب والأخوة والأخوات والأقارب ،،
أما بالنسبة لي فأنا محروم الحنان من طرف آخر ولآ أريد منك التعليق على الأسم لأن في ذلك تحريك وتقليب مشاعر وأنت مبدع وفاضل وعضو متميز ولك التحية والتقدير ،،
ولايمكن قياس الحنان بالمعادلات السابقة

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

على الطرح الرائع والمميز

حضرت وابدعت طرحت وتميزت

لك تحيه عاطرة بريح المسك والعنبر

بنتظار جديدك الرائع والمميز

دمت بود وحب

اسيرالحب

مشكور على الطـــرح